04/08/2023 às 12:26 Parto Hospitalar

8 dicas para tornar a ida para a maternidade mais fácil e confortável

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2min de leitura

Para quem opta pela transferência tardia, aumentando o tempo de trabalho de parto em um ambiente familiar e seguro, a viagem de carro de casa até a maternidade pode ser a mais longa que você já fez.

Mas, você pode se preparar antecipadamente para amenizar os percalços desse trajeto, trazidos pela limitação na escolha das posições, sacolejos, quebra-molas, sinais demorados e imprevistos.

Ou melhor ainda, você pode dizer exatamente o que quer (já compartilha esse post com o companheiro ou a companheira!) e deixar o(a) acompanhante incumbido(a) da missão.

Algumas sugestões:

  1. prefira ir no banco de trás, principalmente se seu carro tiver airbag na área do passageiro;
  2. use o sinto de segurança, ainda que precise afrouxá-lo um pouco;
  3. leve um pente com você e aperte-o com a mão durante as contrações (muitas mulheres encontram alívio ao ludibriar os receptores de dor com essa técnica alternativa);
  4. tenha uma bolsa de água quente com você para colocar na região dolorida;
  5. leve um pacote de chiclete de menta e mastigue-os no caminho (pesquisa realizada em 2022 pela BMC Pregnancy and Childbirth observou que ao mascar chiclete de menta durante o trabalho de parto houve uma redução na sensação da dor, do estresse crônico, agudo e da ansiedade em parturientes. Não é uma pesquisa robusta, mas vale a pena tentar, não?);
  6. esteja amparada por uma doula profissional competente (ao lado dessa mulher maravilhosa da foto em trabalho de parto, tinha outra mulher maravilhosa: Roberta Albuquerque, da Livre Maternagem);
  7. leve um travesseiro ou almofada para que possa encontrar apoio para as posições limitadas pelo espaço;
  8. lembre-se que essa viagem tem um destino com objetivo absolutamente incrível: conhecer seu bebê.

Se você já passou por essa experiência, compartilhe através dos comentários, dicas e sugestões que possam auxiliar e contribuir com a experiência de outras mulheres que ainda passarão por esse processo.

Beijo grande e até a próxima!

Amanda Franco.


04 Ago 2023

8 dicas para tornar a ida para a maternidade mais fácil e confortável

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